Acasa I La o cafea I Sanatate
vezi toate
creaza cont nou
Care sunt principalele probleme pe care le intampinati ca soferita?
vezi arhiva
Un mod prin care efortul fizic regulat poate proteja inima de boli este arderea caloriilor In plus, lucru care poate duce la scaderea in greutate sau la mentinerea unei greutati normale. Pentru a intelege cum activitatea fizica poate influenta caloriile, trebuia luat in considerare “echilibrul energetic”. Echilibrul energetic este rata dintre cantitatea de calorii pe care o ...
Ce inseamna oare sa faci miscare in mod regulat? Pentru a reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, adultii au nevoie numai de 30 de minute de activitate fizica, de preferat in fiecare zi. Acest nivel de activitate va poate scadea si riscul de a suferi un atac cerebral, de a va imbolnavi de cancer, tensiune arteriala, diabet si alte probleme medicale. Crearea oportunitatilor de a ...
Activitatea fizica inseamna beneficii pentru inima Cu totii stim cat de benefica ne este activitatea fizica. “Desigur”, ati putea spune, “ cand ies afara si fac ceva miscare, stiu ca ma ajuta sa arat si sa ma simt mai bine.” Cu toate acestea, este foarte posibil sa nu intelegeti importanta unor astfel de activitati regulate pentru sanatate. Sedentarii sunt de doua ori ...
Pagini: 1 2 3 | Urmatoarea
